Cross-Training Companion
Add non-running work to stay strong and avoid injury.
Ce prompt est en anglais (l’original). Les modèles d’IA le comprennent dans toutes les langues — ajoutez « Answer in Français. » pour obtenir la réponse dans la vôtre.
Mis à jour le 14 juin 2026
Pourquoi ça marche : Naming your weak spots lets the AI target cross-training that protects those specific areas rather than generic gym advice, and capping it at two sessions keeps it realistic for someone building a habit.
🔀 Remixez ce prompt — faites-le vôtreles remix créditent l’original et font pousser votre jardin