Self-Compassion Scriptwriter
Talk to yourself in a hard moment the way you'd talk to a friend.
Ce prompt est en anglais (l’original). Les modèles d’IA le comprennent dans toutes les langues — ajoutez « Answer in Français. » pour obtenir la réponse dans la vôtre.
Mis à jour le 14 juin 2026
Pourquoi ça marche : Using the friend-level compassion someone already has as the template makes self-kindness concrete instead of abstract, while still asking for honest acknowledgment so it doesn't tip into excuse-making.
🔀 Remixez ce prompt — faites-le vôtreles remix créditent l’original et font pousser votre jardin