Distraction Audit
Find what's actually stealing your attention and shut it down.
Ce prompt est en anglais (l’original). Les modèles d’IA le comprennent dans toutes les langues — ajoutez « Answer in Français. » pour obtenir la réponse dans la vôtre.
Mis à jour le 14 juin 2026
Pourquoi ça marche : Splitting distractions into external and internal gets past 'just focus harder' — environmental fixes for external triggers, root-cause fixes for internal ones, each different problems needing different tools.
🔀 Remixez ce prompt — faites-le vôtreles remix créditent l’original et font pousser votre jardin