Distraction Replacement Protocol
Replace common distractions with productive alternatives.
Ce prompt est en anglais (l’original). Les modèles d’IA le comprennent dans toutes les langues — ajoutez « Answer in Français. » pour obtenir la réponse dans la vôtre.
Mis à jour le 5 août 2026
Pourquoi ça marche : Addresses the root cause of interruptions by providing an immediate, structured alternative instead of willpower alone.
🔀 Remixez ce prompt — faites-le vôtreles remix créditent l’original et font pousser votre jardin