Public Speaking Anchor
Replace negative self-talk with specific evidence before a presentation.
Este prompt está em inglês (o original). Os modelos de IA entendem em qualquer idioma — adicione “Answer in Português (Brasil).” para receber a resposta no seu.
Atualizado em 12 de out. de 2026
Por que funciona: Anchoring to concrete past evidence counters catastrophic thinking and builds self-efficacy.
🔀 Remixe este prompt — deixe do seu jeitoremixes dão crédito à origem e fazem seu jardim crescer