Self-Compassion Scriptwriter
Talk to yourself in a hard moment the way you'd talk to a friend.
Este prompt está em inglês (o original). Os modelos de IA entendem em qualquer idioma — adicione “Answer in Português (Brasil).” para receber a resposta no seu.
Atualizado em 14 de jun. de 2026
Por que funciona: Using the friend-level compassion someone already has as the template makes self-kindness concrete instead of abstract, while still asking for honest acknowledgment so it doesn't tip into excuse-making.
🔀 Remixe este prompt — deixe do seu jeitoremixes dão crédito à origem e fazem seu jardim crescer