Distraction Audit
Find what's actually stealing your attention and shut it down.
Este prompt está em inglês (o original). Os modelos de IA entendem em qualquer idioma — adicione “Answer in Português (Brasil).” para receber a resposta no seu.
Atualizado em 14 de jun. de 2026
Por que funciona: Splitting distractions into external and internal gets past 'just focus harder' — environmental fixes for external triggers, root-cause fixes for internal ones, each different problems needing different tools.
🔀 Remixe este prompt — deixe do seu jeitoremixes dão crédito à origem e fazem seu jardim crescer