Comparison Detox

Break the habit of measuring yourself against everyone else.

Este prompt está em inglês (o original). Os modelos de IA entendem em qualquer idioma — adicione “Answer in Português (Brasil).” para receber a resposta no seu.

Atualizado em 14 de jun. de 2026

Por que funciona: Treating comparison as a clue about an unmet value or goal, rather than a character flaw, gives something useful to act on instead of just feeling bad about feeling bad.

💡 O prompt original — funciona em qualquer modelo. Comece por aqui e depois ajuste para cada modelo.

Preencha os espaços — suas respostas valem para todos os modelos

Comparisonsex.: social media influencers · colleagues at workContextex.: on social media · in the workplaceFeelingsex.: inadequate and anxious · disappointed and lonely

preencha os espaços acima ↑

🔀 Remixe este prompt — deixe do seu jeitoremixes dão crédito à origem e fazem seu jardim crescer

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