Social Media Timebox
Set specific daily limits for a platform to reduce mindless scrolling.
Este prompt está em inglês (o original). Os modelos de IA entendem em qualquer idioma — adicione “Answer in Português (Brasil).” para receber a resposta no seu.
Atualizado em 11 de jul. de 2026
Por que funciona: It uses concrete time thresholds and immediate alternatives to break habitual usage patterns.
🔀 Remixe este prompt — deixe do seu jeitoremixes dão crédito à origem e fazem seu jardim crescer