Cross-Training Companion
Add non-running work to stay strong and avoid injury.
Этот промпт на английском (оригинал). Модели ИИ понимают его на любом языке — добавьте «Answer in Русский.», чтобы получить ответ на вашем.
Обновлено 14 июн. 2026 г.
Почему это работает: Naming your weak spots lets the AI target cross-training that protects those specific areas rather than generic gym advice, and capping it at two sessions keeps it realistic for someone building a habit.
🔀 Сделайте ремикс промпта — под себяремиксы указывают происхождение и растят ваш сад