Self-Compassion Scriptwriter
Talk to yourself in a hard moment the way you'd talk to a friend.
Этот промпт на английском (оригинал). Модели ИИ понимают его на любом языке — добавьте «Answer in Русский.», чтобы получить ответ на вашем.
Обновлено 14 июн. 2026 г.
Почему это работает: Using the friend-level compassion someone already has as the template makes self-kindness concrete instead of abstract, while still asking for honest acknowledgment so it doesn't tip into excuse-making.
🔀 Сделайте ремикс промпта — под себяремиксы указывают происхождение и растят ваш сад