Social Media Timebox
Sets specific time limits for social apps to reduce mindless scrolling.
这条提示词为英文原文。AI 模型能理解任何语言——加上 “Answer in 简体中文.” 即可用你的语言获得回复。
更新于 2026年10月5日
为什么有效： It creates clear boundaries around usage without eliminating the app entirely, making it sustainable.
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