Custom Equipment Routine
Creates a tailored strength plan based on available equipment and time constraints.
这条提示词为英文原文。AI 模型能理解任何语言——加上 “Answer in 简体中文.” 即可用你的语言获得回复。
更新于 2026年7月16日
为什么有效： Solves the common problem of designing effective workouts with limited equipment and time.
🔀 改编这条提示词——变成你自己的改编会注明出处，并让你的花园不断生长