Nut-Free Dinner Options

Quick dinners using a specific protein with a common ingredient base and short cook time.

这条提示词为英文原文。AI 模型能理解任何语言——加上 “Answer in 简体中文.” 即可用你的语言获得回复。

更新于 2026年9月23日

为什么有效： Explicit allergy safety note and common ingredient base address critical health concerns while keeping recipes simple.

💡 原版提示词——适用于任何模型。从这里开始，再针对各个模型微调。

填空——你的答案会同步到每个模型

Protein Source简单几个字——按你的情况填写即可。Cook Time例如：30 minutes a day · two weeksCommon Ingredient简单几个字——按你的情况填写即可。Allergy Type简单几个字——按你的情况填写即可。

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🔀 改编这条提示词——变成你自己的改编会注明出处，并让你的花园不断生长

Quick dinners using a specific protein with a common ingredient base and short cook time.

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更新于 2026年9月23日

为什么有效： Explicit allergy safety note and common ingredient base address critical health concerns while keeping recipes simple.

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