Distraction Audit
Find what's actually stealing your attention and shut it down.
这条提示词为英文原文。AI 模型能理解任何语言——加上 “Answer in 简体中文.” 即可用你的语言获得回复。
更新于 2026年6月14日
为什么有效： Splitting distractions into external and internal gets past 'just focus harder' — environmental fixes for external triggers, root-cause fixes for internal ones, each different problems needing different tools.
🔀 改编这条提示词——变成你自己的改编会注明出处，并让你的花园不断生长