Distraction Replacement Protocol
Replace common distractions with productive alternatives.
这条提示词为英文原文。AI 模型能理解任何语言——加上 “Answer in 简体中文.” 即可用你的语言获得回复。
更新于 2026年8月5日
为什么有效： Addresses the root cause of interruptions by providing an immediate, structured alternative instead of willpower alone.
🔀 改编这条提示词——变成你自己的改编会注明出处，并让你的花园不断生长