Keystone Habit Designer
Design one small habit that pulls the rest of your day into order.
このプロンプトは英語（原文）です。AIモデルはどの言語でも理解できます。「Answer in 日本語.」と書き添えれば、あなたの言語で返答が得られます。
2026年6月14日更新
効果的な理由： The 'behavior-design coach' role plus a hard constraint — small enough for a worst day — keeps the habit realistic instead of aspirational, and the trigger/2-minute-version pair makes it actually startable.
🔀 このプロンプトをリミックス — 自分好みにリミックスは元の作者をクレジットし、あなたの庭を育てます