Say No to More Work
Protect your capacity without seeming uncommitted.
このプロンプトは英語（原文）です。AIモデルはどの言語でも理解できます。「Answer in 日本語.」と書き添えれば、あなたの言語で返答が得られます。
2026年6月14日更新
効果的な理由： Reframing a flat 'no' as 'help me prioritize' makes your workload visible and turns the decision back to the person piling it on — which protects your time without you looking like you're dodging work.
🔀 このプロンプトをリミックス — 自分好みにリミックスは元の作者をクレジットし、あなたの庭を育てます