Race Day Pacing Strategy
Plan how to pace a race so you don't blow up early.
このプロンプトは英語（原文）です。AIモデルはどの言語でも理解できます。「Answer in 日本語.」と書き添えれば、あなたの言語で返答が得られます。
2026年6月14日更新
効果的な理由： Segmenting the race into start, hold-back, and push phases mirrors how pacing actually goes wrong, and the built-in plan B accounts for a bad day instead of pretending the ideal race is the only outcome.
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