Recover From Burnout (General)
A gentle plan to refill the tank.
このプロンプトは英語（原文）です。AIモデルはどの言語でも理解できます。「Answer in 日本語.」と書き添えれば、あなたの言語で返答が得られます。
2026年6月14日更新
効果的な理由： Starting from small doable steps rather than a full overhaul respects that burnout leaves little energy for big changes, and separating 'reduce' from 'rebuild' gives a realistic order of operations.
🔀 このプロンプトをリミックス — 自分好みにリミックスは元の作者をクレジットし、あなたの庭を育てます